西湘スポーツセンター｜西湘地区体育センター｜神奈川県小田原市｜株式会社BSC｜スポーツ施設【体育館・トレーニング室・会議室・テニスコート・スポーツ広場】

未病センター・西湘スポーツセンターでは、健康増進・未病改善の為の「健康支援プログラム」を開催しております。第７・８回は、『“ボールを使って”簡単エクササイズ』。ミニボールを使ったエクササイズをご紹介します。ボールの柔らかさと反発力を利用して、簡単に効率よく関節周りの筋肉を刺激します。たくさんのご参加をお待ちしております。