各種スポーツ教室
2023年 親子のびのび教室
２、３歳児を対象とした親子スポーツ教室
親子での運動遊びやリズム遊びを中心に、少しづつ集団での活動に発展していきます。いろいろな用器具を活用しながら、安全に楽しく身体を動かす中で、お子様の成長を感じながら、保護者の皆様も心地よい汗を流しましょう。
【主な内容】
・リズム遊び ・親子体操 ・模倣運動 ・マットを使った運動
【主な内容】
・リズム遊び ・親子体操 ・模倣運動 ・マットを使った運動
・跳び箱を使った運動 ・フープ、ゴム紐を使った運動 ほか
【場 所】 西湘スポーツセンター内 体育館
【場 所】 西湘スポーツセンター内 体育館
【時 間】 10:30〜11:30
【対 象】 就園前のお子様(２才～)とその保護者様
【定 員】 親子２０組４０名
【開催日】 １期：5/8、5/15、5/29、6/5、6/12〔月曜日〕
２期：11/6、11/13、11/20、12/4、12/11〔月曜日〕
２期：11/6、11/13、11/20、12/4、12/11〔月曜日〕
3期：1/15、1/29、2/5、2/19、3/4〔月曜日〕
【申込み】 電話にて申込後、申込用紙に必要事項を記入の上、
郵送または直接事務室窓口までご提出ください。
※パンフレットはこちら →→→ クリック
2023年 幼児わくわく体育教室
幼児を対象としたスポーツ教室
幼児期に必要な運動を安全に幅広く行う中で、運動の楽しさや「出来た喜び」を経験し、自信を持って自ら挑戦していく強い心を育みます。
【主な内容】
・リズム遊び ・模倣的な運動 ・マットを使った運動 ・跳び箱を使った運動
【主な内容】
・リズム遊び ・模倣的な運動 ・マットを使った運動 ・跳び箱を使った運動
・鉄棒を使った運動 ・フープ、ゴム紐を使った運動 ほか
【場 所】 西湘スポーツセンター内 体育館
【時 間】 15:10〜16:10
【対 象】 幼児(年少・年中・年長児)
【定 員】 ２０名
【開催日】 1期：5/8、5/15、5/329、6/5、6/12〔月曜日〕
【場 所】 西湘スポーツセンター内 体育館
【時 間】 15:10〜16:10
【対 象】 幼児(年少・年中・年長児)
【定 員】 ２０名
【開催日】 1期：5/8、5/15、5/329、6/5、6/12〔月曜日〕
2期：11/6、11/13、11/20、12/4、12/11〔月曜日〕
3期：1/15、１/29、2/5、2/19、3/4〔月曜日〕
【申込み】 電話にて申込後、申込用紙に必要事項を記入の上、
【申込み】 電話にて申込後、申込用紙に必要事項を記入の上、
郵送または直接事務室窓口までご提出ください。
※パンフレットはこちら →→→ クリック
2023年 小学生バディー体育教室
小学生を対象としたスポーツ教室
小学生に必要な運動を安全に幅広く行う中で、基礎体力や運動能力の向上と、運動の楽しさや「出来た喜び」を経験し、自信を身につけ挑戦意欲や自主性を養います。
【主な内容】
・模倣運動 ・マットを使った運動 ・跳び箱を使った運動 ・鉄棒を使った運動
【主な内容】
・模倣運動 ・マットを使った運動 ・跳び箱を使った運動 ・鉄棒を使った運動
・ナワを使った運動 ・フープ、ゴム紐を使った運動 ほか
【場 所】 西湘スポーツセンター内 体育館
【対 象】 Ａ(小学1～3年生)・・・16:20〜17:20
【時 間】 Ｂ(小学4～6年生)・・・17:30～18:30
【定 員】 各２０名
【開催日】 1期：5/8、5/15、5/29、6/5、6/12〔月曜日〕
【定 員】 各２０名
【開催日】 1期：5/8、5/15、5/29、6/5、6/12〔月曜日〕
2期：11/6、11/13、11/20、12/4、12/11〔月曜日〕
3期：1/15、1/29、2/5、2/19、3/4〔月曜日〕
【申込み】 電話にて申込後、申込用紙に必要事項を記入の上、
【申込み】 電話にて申込後、申込用紙に必要事項を記入の上、
郵送または直接事務室窓口までご提出ください。
 | 2023年スポーツ教室パンフレット (2023-03-14 ・ 363KB) |
2023年 西湘かけっこ教室
今の自分より速く走ろう！
運動の基本でもある“走り方”を身につけることで、巧緻性や基礎体力の向上を目指します。
また、様々なスポーツに適応できる運動能力を高め、『もっと速く走りたい!!』といった向上心を養います。
【主な内容】・ドリル(基本動作) ・正しいフォーム(腕振りほか) ・大きい動き、速い動き作り
【主な内容】・ドリル(基本動作) ・正しいフォーム(腕振りほか) ・大きい動き、速い動き作り
・ミニハードル ・ミニトランポリン ・スタート練習 ほか
【対 象】 幼児(年中児・年長児)、小学生(１〜６年生)
【時 間】 幼児(年中長)…15:15〜16:15
小学(1〜6)生…16:30〜17:30
【定 員】 各２０名
【場 所】 県立西湘スポーツセンター 体育館
【開催日】 A ： 5/12、5/19、5/26、6/2 〔金曜日〕
Ｂ : 9/1、9/8、9/15、9/22 〔金曜日〕
【申込み】 まずはお電話にてお申込下さい。
県立西湘スポーツセンター TEL:0465-48-2650
【対 象】 幼児(年中児・年長児)、小学生(１〜６年生)
【時 間】 幼児(年中長)…15:15〜16:15
小学(1〜6)生…16:30〜17:30
【定 員】 各２０名
【場 所】 県立西湘スポーツセンター 体育館
【開催日】 A ： 5/12、5/19、5/26、6/2 〔金曜日〕
Ｂ : 9/1、9/8、9/15、9/22 〔金曜日〕
【申込み】 まずはお電話にてお申込下さい。
県立西湘スポーツセンター TEL:0465-48-2650
| 2023年 西湘かけっこ教室 パンフレット (2023-03-14 ・ 351KB) |
2023年 シニア健康づくりタイム
無理なく 楽しく 自分のペースで健康なからだをつくろう
ウォーキング・筋トレーニング・ストレッチングの３種目を中心に行い、基礎体力の維持・向上を目的としています。自分のからだの状態を知る良い機会でもあります。健康なかただづくりをスタートしましょう。
【主な内容】
・血圧測定（運動の前後に測定します）
・ウォーキング（正しい姿勢と効果）
・筋力トレーニング（自己の体重を上手に活用）
・ストレッチング（疲労と痛みの緩和）
【開催日】 4/19(水)、5/17(水)、6/21(水) 、7/19(水)、9/20（水）
【主な内容】
・血圧測定（運動の前後に測定します）
・ウォーキング（正しい姿勢と効果）
・筋力トレーニング（自己の体重を上手に活用）
・ストレッチング（疲労と痛みの緩和）
【開催日】 4/19(水)、5/17(水)、6/21(水) 、7/19(水)、9/20（水）
10/18（水）、11/15（水）、12/20（水）、1/17（水）、2/21（水）
※8月、３月は休止いたします。
【時 間】 14:00〜15:30
【対 象】 ６０歳以上の男女(補助者を必要とされない方)
【定 員】 各回３０名
【申込み】 お電話にてお申込後、「参加申込書」と「健康チェック票」を一緒にFAXか郵送、
又は直接西湘スポーツセンター事務所にご提出ください。
【時 間】 14:00〜15:30
【対 象】 ６０歳以上の男女(補助者を必要とされない方)
【定 員】 各回３０名
【申込み】 お電話にてお申込後、「参加申込書」と「健康チェック票」を一緒にFAXか郵送、
又は直接西湘スポーツセンター事務所にご提出ください。
| 2022年 シニア健康づくりタイム パンフレット (2023-03-14 ・ 178KB) |
| 健康チェック票 (2023-03-14 ・ 170KB) |
2023年 初心・初級者テニス教室
無理なく楽しく自分のペースでテニスを上達しよう！
初心者から初級レベルの方を対象としたテニス教室を開催します。ラケットの使い方からストローク、ボレー、ゲーム等、個々のレベルに合わせて指導致します。ラケットを初めて握る方や、運動が苦手な方でも楽しみながらテニスが身につき、テニスの面白さを実感できるでしょう。
初心者から初級レベルの方を対象としたテニス教室を開催します。ラケットの使い方からストローク、ボレー、ゲーム等、個々のレベルに合わせて指導致します。ラケットを初めて握る方や、運動が苦手な方でも楽しみながらテニスが身につき、テニスの面白さを実感できるでしょう。
【主な内容】 ・ストローク ・ボレー ・ゲーム ほか
【対 象】 初心～中級程度の一般男女
【実施日】 Aコース：5/9、5/16、5/23、5/30(火曜日)
Bコース：6/6、6/13、6/20、6/27(火曜日)
※以降の予定は決まり次第掲載いたします
【時 間】 13:00〜15:00
【定 員】 ８名
【場 所】 県立西湘スポーツセンター テニスコート
【指 導】 小田原テニス協会
【申込み】 お電話または直接当センター窓口にてお申込下さい。
県立西湘スポーツセンター TEL:0465-48-2650
【定 員】 ８名
【場 所】 県立西湘スポーツセンター テニスコート
【指 導】 小田原テニス協会
【申込み】 お電話または直接当センター窓口にてお申込下さい。
県立西湘スポーツセンター TEL:0465-48-2650
2023年 中級者のためのテニス教室
もう少しテクニックを磨きたい、レベルアップしたい方、ぜひご参加ください。
中級レベルの方を対象としたテニス教室です。ストローク、ボレー、ゲーム等、個々のレベルに合わせて指導致します。自己レベルを向上させることで、更にテニスの面白さを実感できるでしょう。
中級レベルの方を対象としたテニス教室です。ストローク、ボレー、ゲーム等、個々のレベルに合わせて指導致します。自己レベルを向上させることで、更にテニスの面白さを実感できるでしょう。
【主な内容】 ストローク、ボレー、スマッシュ、ゲーム ほか
【対 象】 中級程度の一般男女
【実施日】 １期：4/6、4/13、4/20、4/27（木曜日）
２期：5/11、5/18、5/25、6/1（木曜日）
※以降の予定は決まり次第掲載いたします
【時 間】 13:00〜15:00
【定 員】 ８名
【場 所】 県立西湘スポーツセンター テニスコート
【指 導】 小田原テニス協会
【申込み】 お電話または直接当センター窓口にてお申込下さい。
県立西湘スポーツセンター TEL:0465-48-2650
【定 員】 ８名
【場 所】 県立西湘スポーツセンター テニスコート
【指 導】 小田原テニス協会
【申込み】 お電話または直接当センター窓口にてお申込下さい。
県立西湘スポーツセンター TEL:0465-48-2650
2023年 幼児･小学生の野球教室
幼･小児期に必要な運動を安全に幅広く「野球」を通して行います。その中で、野球の楽しさや「できた喜び」を経験し、自信を持って自ら挑戦しようとする意欲や自主性を高めます。
【特 徴】 ●学年･レベルに合わせた楽しい指導。
●ボールを取る･投げる･打つなど野球の基本動作を丁寧に指導。
●「失敗は成長の糧になる」が指導理念
【開催日】 4/1、4/8、4/15、4/22、4/29（土）
5/6、5/13、5/20、5/27（土）
毎週土曜日 １３:００～１７:００
【場 所】 西湘スポーツセンター スポーツ広場
【準 備】 運動のできる服装、タオル、飲み物 ほか
グローブ・バット等をお持ちの方は、ご自身の用具を使用してください。
用具をお持ちでない方は、貸出いたします。
【申込み】 お電話または直接当センター窓口にお申し込みください。
西湘スポーツセンター ℡ ０４６５－４８－２６５０
【指 導】 小田原フレンドリークラブ（総合型地域スポーツクラブ）
各教室に関するお問い合わせ
各教室についての詳細は、お電話又は直接スポーツセンター事務所へお問い合わせください。
【お問い合わせ先】
神奈川県立西湘スポーツセンター
【お問い合わせ先】
神奈川県立西湘スポーツセンター
TEL:0465-48-2650 FAX:0465-47-1967
〒256-0817 小田原市西酒匂1-1-26 お問い合わせフォームはこちら