カルチャーコース
2021年度 書道教室
書道は、文字や心を表現するだけでなく、美しい姿勢や仕草が身に着く日本の伝統文化です。書道を始める時期に早いも遅いもありません。ましてや技量やスピードを競うものでもありません。ご自身のペースでゆっくりご受講いただけます。
美しい“字”を身につけてみませんか？ 初めての方から経験者までお気軽にご参加ください。
講師：堤 養真(堤 千恵子)先生
美しい“字”を身につけてみませんか？ 初めての方から経験者までお気軽にご参加ください。
講師：堤 養真(堤 千恵子)先生
【開催日】 毎月 第４日曜日
７月２５日(日)
【時 間】 14:00〜16:00
【場 所】 会議室
【対 象】 小学生・中学生・一般
【定 員】 ２０名 ＊定員になり次第〆切ります
【準 備】 書道用具一式
【時 間】 14:00〜16:00
【場 所】 会議室
【対 象】 小学生・中学生・一般
【定 員】 ２０名 ＊定員になり次第〆切ります
【準 備】 書道用具一式
【参加申し込み方法】
参加ご希望の方は、電話または直接当センター受付けにてお申込みの上、参加申込書を当日までに受付けにご提出ください。
【お問い合わせ・お申込先】
〒256-0817 小田原市西酒匂１−１−２６
〒256-0817 小田原市西酒匂１−１−２６
神奈川県立西湘スポーツセンター「書道教室」 宛
TEL：０４６５−４８−２６５０ FAX：０４６５−４７−１９６７
2021年度 60歳からのヨガ
無理なく 楽しく 自分のペースで!!
YOGA(ヨーガ)は、インドのみならず日本や中国など、東洋で3000年以上昔から行われてきた、生き方の方法と考え方です。「呼吸法」と「正姿勢」によって心と身体を結びつけ、近年では日常生活において心身のバランスを整えるために、全ての世代行える健康法になっています。普段運動をしない、筋力がない、体力がないなどの方にも広く親しまれており、ご年配の方の健康維持に適しています。
【実施日】 毎週火曜日
【実施日】 毎週火曜日
７月13日(火)、７月２０日(火)
【時 間】 ①10:00〜10:30 ※現在定員の為募集無し
②10:40～11:00
【対 象】 ６０歳以上の男女(補助者を必要とされない方)
【対 象】 ６０歳以上の男女(補助者を必要とされない方)
※60歳未満でも参加可
【定 員】 各１５名（定員になり次第締切り）
【定 員】 各１５名（定員になり次第締切り）
【準 備】 運動のできる服装・バスタオル・飲み物等
【申込み】 お電話にてお申込後、「参加申込書」を当センター事務所にご提出ください。
【申込み】 お電話にてお申込後、「参加申込書」を当センター事務所にご提出ください。
2021年度 初心者のための やさしい太極拳
太極拳は、呼吸法にのっとって内面の「気」を養い、血の流れを良くして病気を予防する健康法です。中高年の方の健康維持に適し、ゆっくりと舞うような無理のない動きで、内臓の動きを活発にします。また、手足や目線、呼吸まで連動させる全身運動で、腰痛や姿勢の改善が期待できます。
【開催日】 月曜日（月二回開催）
7月19日
【時 間】 ①９:１５〜１０:１５ ②１０：３０～１１：３０
【場 所】 大会議室
【対 象】 一般（高校生以上）
【定 員】 １０名 ＊定員になり次第〆切ります
【準 備】 運動のできる服装、タオル、飲み物、裸足又は五本指ソックス
【場 所】 大会議室
【対 象】 一般（高校生以上）
【定 員】 １０名 ＊定員になり次第〆切ります
【準 備】 運動のできる服装、タオル、飲み物、裸足又は五本指ソックス
【参加申し込み方法】
参加ご希望の方は、電話または直接当センター受付けにてお申込みください。
【お問い合わせ・お申込先】
〒256-0817 小田原市西酒匂１−１−２６
〒256-0817 小田原市西酒匂１−１−２６
神奈川県立西湘スポーツセンター 「初心者のための 優しい太極拳」 宛
TEL：０４６５−４８−２６５０
各教室に関するお問い合わせ
各教室についての詳細は、お電話又は直接体育センター事務所へお問い合わせください。
【お問い合わせ先】
神奈川県立西湘スポーツセンター
【お問い合わせ先】
神奈川県立西湘スポーツセンター
TEL:0465-48-2650 FAX:0465-47-1967
〒256-0817 小田原市西酒匂1-1-26 お問い合わせフォームはこちら