カルチャーコース
2023年度 書道教室
書道は、文字や心を表現するだけでなく、美しい姿勢や仕草が身に着く日本の伝統文化です。書道を始める時期に早いも遅いもありません。ましてや技量やスピードを競うものでもありません。ご自身のペースでゆっくりご受講いただけます。
美しい“字”を身につけてみませんか？ 初めての方から経験者までお気軽にご参加ください。
講師：堤 養真(堤 千恵子)先生
美しい“字”を身につけてみませんか？ 初めての方から経験者までお気軽にご参加ください。
講師：堤 養真(堤 千恵子)先生
【開催日】 毎月 第４日曜日
４月２３日(日)・５月２８日(日)・６月２５日(日)・７月２３日(日)
※以降の予定は決まり次第掲載いたします
【時 間】 14:00〜16:00
【場 所】 会議室
【対 象】 小学生・中学生・一般
【定 員】 ２０名 ＊定員になり次第〆切ります
【準 備】 書道用具一式
【時 間】 14:00〜16:00
【場 所】 会議室
【対 象】 小学生・中学生・一般
【定 員】 ２０名 ＊定員になり次第〆切ります
【準 備】 書道用具一式
【参加申し込み方法】
参加ご希望の方は、電話または直接当センター受付けにてお申込みください。
【お問い合わせ・お申込先】
神奈川県立西湘スポーツセンター TEL：０４６５−４８−２６５０
2023年度 華道教室
初めての方から経験者まで、丁寧に楽しく指導します。お気軽にご参加ください。
【開催日】 毎月 第３水曜日
４月１９日(水)・５月１７日(水)・６月２１日(水)・７月１９日(水)
※以降の予定は決まり次第掲載いたします。
【時 間】 14:30〜16:30
【場 所】 大会議室
【対 象】 一般（高校生以上）
【定 員】 １０名 ＊定員になり次第〆切ります
【準 備】 花ばさみ(レンタル有)、花包み、小タオル
【〆切日】 各開催日の４日前までお申し込みください
【時 間】 14:30〜16:30
【場 所】 大会議室
【対 象】 一般（高校生以上）
【定 員】 １０名 ＊定員になり次第〆切ります
【準 備】 花ばさみ(レンタル有)、花包み、小タオル
【〆切日】 各開催日の４日前までお申し込みください
【参加申し込み方法】
参加ご希望の方は、電話または直接当センター受付けにてお申込みください。
神奈川県立西湘スポーツセンター TEL：０４６５-４８-２６５０
2023年度 60歳からのヨガ
無理なく 楽しく 自分のペースで!!
YOGA(ヨーガ)は、インドのみならず日本や中国など、東洋で3000年以上昔から行われてきた、生き方の方法と考え方です。「呼吸法」と「正姿勢」によって心と身体を結びつけ、近年では日常生活において心身のバランスを整えるために、全ての世代行える健康法になっています。普段運動をしない、筋力がない、体力がないなどの方にも広く親しまれており、ご年配の方の健康維持に適しています。
【実施日】 毎週火曜日
【実施日】 毎週火曜日
【時 間】 １０:００〜１１:００
【対 象】 ６０歳以上の男女(補助者を必要とされない方)
【対 象】 ６０歳以上の男女(補助者を必要とされない方)
※60歳未満でも参加可
【定 員】 １５名（定員になり次第締切り）
【定 員】 １５名（定員になり次第締切り）
【準 備】 運動のできる服装・バスタオル・飲み物等
【申込み】 お電話または直接当センター窓口にてお申込みください。
県立西湘スポーツセンター ☎0465-48-2650
2022年度 初心者のための やさしい太極拳
太極拳は、呼吸法にのっとって内面の「気」を養い、血の流れを良くして病気を予防する健康法です。中高年の方の健康維持に適し、ゆっくりと舞うような無理のない動きで、内臓の動きを活発にします。また、手足や目線、呼吸まで連動させる全身運動で、腰痛や姿勢の改善が期待できます。
【開催日】 ●月曜日（毎月第１・３月曜日）
【時 間】 ①9:15～10:15 ②10:30～11:30
4月3日･13日(月)、5月1日･15日(月)、6月5日･19日(月)
7月3日･31日(月)、8月7日･21日(月)
●水曜日（毎月第4水曜日） 14:30～15:30
４月２６日(水)・５月２４日(水）、６月２８日(水)
７月２６日(水)･８月３０日(水)
※以降の予定は決まり次第掲載いたします
【場 所】 大会議室
【対 象】 一般（高校生以上）
【定 員】 １０名 ＊定員になり次第〆切ります
【準 備】 運動のできる服装、タオル、飲み物、裸足又は五本指ソックス
【対 象】 一般（高校生以上）
【定 員】 １０名 ＊定員になり次第〆切ります
【準 備】 運動のできる服装、タオル、飲み物、裸足又は五本指ソックス
【参加申し込み方法】
参加ご希望の方は、電話または直接当センター窓口にてお申込みください。
神奈川県立西湘スポーツセンター TEL：０４６５-４８-２６５０
心と体を楽しく鍛え、柔軟な体と精神力を高める
空手道では、空手の技術を身に付けることはもとより、子どもは心とからだを楽しく鍛えること。また、大人は柔軟な体と精神力を高めることを目的としています。
空手道では、空手の技術を身に付けることはもとより、子どもは心とからだを楽しく鍛えること。また、大人は柔軟な体と精神力を高めることを目的としています。
体験可能です。ぜひ一度、遊びに来てください。
【開催日】 毎週土曜日 5才～小学3年生・・・・ 9:00～10:20
小学4年生～一般・・・10:30～12:00
毎週水曜日 一般・・・・・・・・・・・・・・・ 9:30～11:00
【場 所】 県立西湘スポーツセンター 大会議室
【対 象】 幼児、小学生、中学生、一般
【定 員】 各１０名（先着順）
【開催日】 毎週土曜日 5才～小学3年生・・・・ 9:00～10:20
小学4年生～一般・・・10:30～12:00
毎週水曜日 一般・・・・・・・・・・・・・・・ 9:30～11:00
【場 所】 県立西湘スポーツセンター 大会議室
【対 象】 幼児、小学生、中学生、一般
【定 員】 各１０名（先着順）
【準 備】 動きやすい服装、タオル、補給水
【申込み】 まずはお電話にてお申込下さい。
県立西湘スポーツセンター TEL:0465-48-2650
【申込み】 まずはお電話にてお申込下さい。
県立西湘スポーツセンター TEL:0465-48-2650
新 2023年度 シルバー健康体操
ストレッチ主体の健康体操 始めませんか？
硬くなりやすい体をゆるめほぐし、体幹バランスの向上、骨盤底筋の引き締め、
軽めの筋トレをおりまぜながらしなやかな体づくりを目指します。
【開催日】 毎週 第二月曜日
4月10日(月)、5月8日(月)、6月12日(月)、7月10日(月)
※以降の予定は決まり次第掲載いたします。
【時 間】 10:30〜11:30
【場 所】 大会議室
【対 象】 60歳以上
【定 員】 １０名 ＊定員になり次第〆切ります
【準 備】 運動のできる服装、水分補給用飲料、タオル ほか
【時 間】 10:30〜11:30
【場 所】 大会議室
【対 象】 60歳以上
【定 員】 １０名 ＊定員になり次第〆切ります
【準 備】 運動のできる服装、水分補給用飲料、タオル ほか
【申込み】 お電話にてお問合せ・お申し込みください。
県立西湘スポーツセンター ☎0465-48-2650
 | シルバー健康体操 パンフレット (2023-03-17 ・ 1064KB) |
パンフレット ダウンロード
| 2023年 カルチャーコース パンフレット (2023-03-17 ・ 223KB) |
各教室に関するお問い合わせ
各教室についての詳細は、お電話又は直接体育センター事務所へお問い合わせください。
【お問い合わせ先】
神奈川県立西湘スポーツセンター
【お問い合わせ先】
神奈川県立西湘スポーツセンター
TEL:0465-48-2650 FAX:0465-47-1967
〒256-0817 小田原市西酒匂1-1-26 お問い合わせフォームはこちら