西湘スポーツセンター｜西湘地区体育センター｜神奈川県小田原市｜株式会社BSC｜スポーツ施設【体育館・トレーニング室・会議室・テニスコート・スポーツ広場】

カルチャーコース

• トップページ
•  ＞ 
• カルチャーコース

・書道教室

・６０歳からのヨガ　　・さやしい太極拳

2021年度 書道教室

書道は、文字や心を表現するだけでなく、美しい姿勢や仕草が身に着く日本の伝統文化です。書道を始める時期に早いも遅いもありません。ましてや技量やスピードを競うものでもありません。ご自身のペースでゆっくりご受講いただけます。
 美しい“字”を身につけてみませんか？　初めての方から経験者までお気軽にご参加ください。

講師：堤 養真(堤 千恵子)先生

 

【開催日】　毎月 第４日曜日

　　　　　　　１１月１４日(日)・１２月１９日(日)

　　　　　１月２３日(日)・２月２７日(日)・３月２７日(日)
【時　間】　14:00〜16:00
【場　所】　会議室
【対　象】　小学生・中学生・一般
 【定　員】　２０名　＊定員になり次第〆切ります
 【準　備】　書道用具一式

【参加申し込み方法】

参加ご希望の方は、電話または直接当センター受付けにてお申込みの上、参加申込書を当日までに受付けにご提出ください。

【お問い合わせ・お申込先】
 〒256-0817　小田原市西酒匂１−１−２６　　

神奈川県立西湘スポーツセンター「書道教室」　宛

TEL：０４６５−４８−２６５０　　FAX：０４６５−４７−１９６７

2021年度 60歳からのヨガ

無理なく 楽しく 自分のペースで!!

YOGA(ヨーガ)は、インドのみならず日本や中国など、東洋で3000年以上昔から行われてきた、生き方の方法と考え方です。「呼吸法」と「正姿勢」によって心と身体を結びつけ、近年では日常生活において心身のバランスを整えるために、全ての世代行える健康法になっています。普段運動をしない、筋力がない、体力がないなどの方にも広く親しまれており、ご年配の方の健康維持に適しています。

【実施日】　 毎週火曜日

　　　　　１１月２日(火)・１１月９日(火)・１１月１６日(火)・１１月２３日(火祝)・１１月３０日(火)

　　　　　１２月７日(火)・１２月１４日(火)・１２月２１日(火)

 【時　間】　①10:00〜10:30　※現在定員の為募集無し

　　　　　 ②10:40～11:00
 【対　象】　６０歳以上の男女(補助者を必要とされない方)

　　　　　 ※60歳未満でも参加可
 【定　員】　各１５名（定員になり次第締切り）

【準　備】　運動のできる服装・バスタオル・飲み物等
 【申込み】　お電話にてお申込後、「参加申込書」を当センター事務所にご提出ください。

2021年度 初心者のための やさしい太極拳

　太極拳は、呼吸法にのっとって内面の「気」を養い、血の流れを良くして病気を予防する健康法です。中高年の方の健康維持に適し、ゆっくりと舞うような無理のない動きで、内臓の動きを活発にします。また、手足や目線、呼吸まで連動させる全身運動で、腰痛や姿勢の改善が期待できます。

【開催日】　月曜日（月二回開催）
 　　　　　１１月１日(月)・１１月１５日(月)・１２月６日(月)・１２月２０日(月)

　　　　　 １月１７日(月)・２月７日(月)・２月２１日(月)

　　　　　 ３月７日(月)・３月２１日(月)

【時　間】　①９:１５〜１０:１５　　②１０：３０～１１：３０
【場　所】　大会議室
【対　象】　一般（高校生以上）
【定　員】　１０名　＊定員になり次第〆切ります
 【準　備】　運動のできる服装、タオル、飲み物、裸足又は五本指ソックス

【参加申し込み方法】

参加ご希望の方は、電話または直接当センター受付けにてお申込みください。

【お問い合わせ・お申込先】
 〒256-0817　小田原市西酒匂１−１−２６

神奈川県立西湘スポーツセンター　「初心者のための　優しい太極拳」　宛

TEL：０４６５−４８−２６５０

各教室に関するお問い合わせ

各教室についての詳細は、お電話又は直接体育センター事務所へお問い合わせください。
【お問い合わせ先】
神奈川県立西湘スポーツセンター

TEL:0465-48-2650　　FAX:0465-47-1967

〒256-0817　小田原市西酒匂1-1-26　お問い合わせフォームはこちら