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神奈川県立
西湘スポーツセンター

〒256-0817
神奈川県小田原市西酒匂1-1-26
TEL.0465-48-2650
 FAX.0465-47-1967


スポーツ施設

大・小体育館
トレーニング室
大・小会議室
テニスコート
テニス練習用コート
スポーツ広場(グランド)


【駐車場】
80台/身障者用2台
自転車置き場/50台

 

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カルチャーコース

2023年度 書道教室

道は、文字や心を表現するだけでなく、美しい姿勢や仕草が身に着く日本の伝統文化です。書道を始める時期に早いも遅いもありません。ましてや技量やスピードを競うものでもありません。ご自身のペースでゆっくりご受講いただけます。
 美しい“字”を身につけてみませんか? 初めての方から経験者までお気軽にご参加ください。


講師:堤 養真(堤 千恵子)先生
 
【開催日】 毎月 第4日曜日
     4月23日(日)5月28日(日)月25日(日)7月23日(日)
     8月26日(土)9月24日(日)10月22日(日)
     11月26日(日)12月24日(日)1月28日(日)
     2月18日(日)※変更3月31日(日)※変更
【時 間】 14:00〜16:00
【場 所】 会議室
【対 象】 小学生・中学生・一般
 【定 員】 2
0名 *定員になり次第〆切ります
 【準 備】 書道用具一式
【参加申し込み方法】
参加ご希望の方は、電話または直接当センター受付けにてお申込みください。
【お問い合わせ・お申込先】
神奈川県立西湘スポーツセンター TEL:0465−48−2650

2023年度 華道教室


初めての方から経験者まで、丁寧に楽しく指導します。お気軽にご参加ください。

【開催日】 毎月 第3水曜日
     4月19日(水)5月17日(水)6月21日(水)7月19日(水)
     8月9日(水)9月20日(水)10月18日(水)11月15日(水)
     12月20日(水)・1月17日(水)・2月21日(水)・3月20日(水祝
【時 間】 14:30〜16:30
【場 所】 大会議室
【対 象】 一般(高校生以上)
【定 員】 10名 *定員になり次第〆切ります
【準 備】 花ばさみ(レンタル有)、花包み、小タオル
 【〆切日】 各開催日の4日前までお申し込みください
【参加申し込み方法】
参加ご希望の方は、電話または直接当センター受付けにてお申込みください。
神奈川県立西湘スポーツセンター TEL:0465-48-2650

2023年度 60歳からのヨガ

無理なく 楽しく 自分のペースで!!
YOGA(ヨーガ)は、インドのみならず日本や中国など、東洋で3000年以上昔から行われてきた、生き方の方法と考え方です。「呼吸法」と「正姿勢」によって心と身体を結びつけ、近年では日常生活において心身のバランスを整えるために、全ての世代行える健康法になっています。普段運動をしない、筋力がない、体力がないなどの方にも広く親しまれており、ご年配の方の健康維持に適しています。

【実施日】  毎週火曜日
【時 間】 10:00〜11:00
【対 象】 60歳以上の男女(補助者を必要とされない方)
      ※60歳未満でも参加可
【定 員】 15名(定員になり次第締切り)
【準 備】 運動のできる服装・バスタオル・飲み物等
【申込み】 お電話または直接当センター窓口にてお申込みください。
     県立西湘スポーツセンター ☎0465-48-2650

2023年度 初心者のための やさしい太極拳

 太極拳は、呼吸法にのっとって内面の「気」を養い、血の流れを良くして病気を予防する健康法です。中高年の方の健康維持に適し、ゆっくりと舞うような無理のない動きで、内臓の動きを活発にします。また、手足や目線、呼吸まで連動させる全身運動で、腰痛や姿勢の改善が期待できます。

【開催日】 ●月曜日(毎月第1・3月曜日)
【時 間】  ①9:15~10:15 ②10:30~11:30
       4月3日・13日(月)5月1日・15日(月)6月5日・19日(月)
       7月3日・31日(月)8月7日・21日(月)9月4日・18日(月)
       10月2日・16日(月)11月6日・20日(月)12月4日・18日(月)
       1月15日・29日(月)、2月5日・19日(月)、3月4日・18日(月)
     ●水曜日(毎月第2・4水曜日) 14:30~15:30
        4月26日(水)5月24日(水)6月28日(水)
        7月12日・26日(水)8月9日・30日(水)9月13日・27日(水)
        10月11日・25日(水)11月8日・22日(水)12月13日・27日(水)
        1月10日・24日(水)、2月14日・28日(水)、3月13日・27日(水)
【場 所】 大会議室
【対 象】 一般(高校生以上)
【定 員】 10名 *定員になり次第〆切ります
【準 備】 運動のできる服装、タオル、飲み物、裸足又は五本指ソックス
【参加申し込み方法】
参加ご希望の方は、電話または直接当センター窓口にてお申込みください。
神奈川県立西湘スポーツセンター TEL:0465-48-2650

2023年度 空手道教室

心と体を楽しく鍛え、柔軟な体と精神力を高める
空手道では、空手の技術を身に付けることはもとより、子どもは心とからだを楽しく鍛えること。また、大人は柔軟な体と精神力を高めることを目的としています。
体験可能です。ぜひ一度、遊びに来てください。

【開催日】 毎週土曜日 5才~小学3年生・・・・ 9:00~10:20

           小学4年生~一般・・・10:30~12:00
     毎週水曜日 一般・・・・・・・・・・・・・・・ 9:30~11:00
【場 所】 県立西湘スポーツセンター 大会議室
【対 象】 幼児、小学生、中学生、一般
【定 員】 各10名(先着順) 
準 備】 動きやすい服装、タオル、補給水
【申込み】 まずはお電話にてお申込下さい。
        県立西湘スポーツセンター TEL:0465-48-2650

新 2023年度 シルバー健康体操

ストレッチ主体の健康体操 始めませんか?
硬くなりやすい体をゆるめほぐし、体幹バランスの向上、骨盤底筋の引き締め、
軽めの筋トレをおりまぜながらしなやかな体づくりを目指します。

【開催日】 毎週 第二月曜日
     4月10日(月)5月8日(月)6月12日(月)7月10日(月)
     8月18日(月)9月11日(月)10月30日(月)11月13日(月)
     12月11日(月)、1月8日(月)、2月12日(月)、3月11日(月)
【時 間】 10:30〜11:30
【場 所】 大会議室
【対 象】 60歳以上
【定 員】 10名 *定員になり次第〆切ります
【準 備】 運動のできる服装、水分補給用飲料、タオル ほか
【申込み】 お電話にてお問合せ・お申し込みください。
      県立西湘スポーツセンター ☎0465-48-2650

各教室に関するお問い合わせ

各教室についての詳細は、お電話又は直接体育センター事務所へお問い合わせください。
【お問い合わせ先】
神奈川県立西湘スポーツセンター
TEL:0465-48-2650  FAX:0465-47-1967
〒256-0817 小田原市西酒匂1-1-26 お問い合わせフォームはこちら
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