カルチャーコース
2025年度 書道教室
書道は、文字や心を表現するだけでなく、美しい姿勢や仕草が身に着く日本の伝統文化です。書道を始める時期に早いも遅いもありません。ましてや技量やスピードを競うものでもありません。ご自身のペースでゆっくりご受講いただけます。
美しい“字”を身につけてみませんか？ 初めての方から経験者までお気軽にご参加ください。
講師：堤 養真(堤 千恵子)先生
美しい“字”を身につけてみませんか？ 初めての方から経験者までお気軽にご参加ください。
講師：堤 養真(堤 千恵子)先生
【開催日】 毎月 第４日曜日
４月２7日(日)・５月２5日(日)・６月22日(日)・７月２7日(日)・
８月24日(日)・9月28日(日)
※以降の予定は決まり次第お知らせいたします
【時 間】 14:00〜16:00
【場 所】 会議室
【対 象】 小学生・中学生・一般
【定 員】 ２０名 ＊定員になり次第〆切ります
【準 備】 書道用具一式
【時 間】 14:00〜16:00
【場 所】 会議室
【対 象】 小学生・中学生・一般
【定 員】 ２０名 ＊定員になり次第〆切ります
【準 備】 書道用具一式
【参加申し込み方法】
参加ご希望の方は、電話または直接当センター受付けにてお申込みください。
【お問い合わせ・お申込先】
神奈川県立西湘スポーツセンター TEL：０４６５−４８−２６５０
2025年度 華道教室
初めての方から経験者まで、丁寧に楽しく指導します。お気軽にご参加ください。
【開催日】 毎月 第３水曜日
４月１6日(水)・５月21日(水)・６月１8日(水)・７月１6日(水)・
8月20日(水)・9月17日(水)
※以降の予定は決まり次第お知らせいたします
【時 間】 初心者・・・12:00〜14:00
【時 間】 初心者・・・12:00〜14:00
経験者・・・14:30～16:30
【場 所】 大会議室
【対 象】 一般（高校生以上）
【定 員】 １０名 ＊定員になり次第〆切ります
【準 備】 花ばさみ(レンタル有)、花包み、小タオル
【〆切日】 各開催日の４日前までお申し込みください
【場 所】 大会議室
【対 象】 一般（高校生以上）
【定 員】 １０名 ＊定員になり次第〆切ります
【準 備】 花ばさみ(レンタル有)、花包み、小タオル
【〆切日】 各開催日の４日前までお申し込みください
【参加申し込み方法】
参加ご希望の方は、電話または直接当センター受付けにてお申込みください。
神奈川県立西湘スポーツセンター TEL：０４６５-４８-２６５０
2025年度 60歳からのヨガ
無理なく 楽しく 自分のペースで!!
YOGA(ヨーガ)は、インドのみならず日本や中国など、東洋で3000年以上昔から行われてきた、生き方の方法と考え方です。「呼吸法」と「正姿勢」によって心と身体を結びつけ、近年では日常生活において心身のバランスを整えるために、全ての世代行える健康法になっています。普段運動をしない、筋力がない、体力がないなどの方にも広く親しまれており、ご年配の方の健康維持に適しています。
【実施日】 毎週火曜日
【実施日】 毎週火曜日
【時 間】 １０:００〜１１:００
【対 象】 ６０歳以上の男女(補助者を必要とされない方)
【対 象】 ６０歳以上の男女(補助者を必要とされない方)
※60歳未満でも参加可
【定 員】 お問い合わせください ※見学・体験可
【定 員】 お問い合わせください ※見学・体験可
【準 備】 運動のできる服装・バスタオル・飲み物等
【申込み】 お電話または直接当センター窓口にてお申込みください。
県立西湘スポーツセンター ☎0465-48-2650
2025年度 初心者のための やさしい太極拳
太極拳は、呼吸法にのっとって内面の「気」を養い、血の流れを良くして病気を予防する健康法です。中高年の方の健康維持に適し、ゆっくりと舞うような無理のない動きで、内臓の動きを活発にします。また、手足や目線、呼吸まで連動させる全身運動で、腰痛や姿勢の改善が期待できます。
【開催日】 ●月曜日（毎月第１・３月曜日）
【時 間】 ①9:15～10:15 ②10:30～11:30
4月7日･21日(月)、5月19日(月)、6月2日･１6日(月)、
●水曜日（毎月第２・4水曜日） 14:30～15:30 ※初心者・初級者
4月9日・２3日(水)、5月14日・２8日(水)、6月11・25日(水)、
※以降の予定は決まり次第掲載いたします。
【場 所】 大会議室
【対 象】 一般（高校生以上）
【定 員】 各１５名 ＊定員になり次第〆切ります
【準 備】 運動のできる服装、タオル、飲み物、裸足又は五本指ソックス
【対 象】 一般（高校生以上）
【定 員】 各１５名 ＊定員になり次第〆切ります
【準 備】 運動のできる服装、タオル、飲み物、裸足又は五本指ソックス
【参加申し込み方法】
参加ご希望の方は、電話または直接当センター窓口にてお申込みください。
神奈川県立西湘スポーツセンター TEL：０４６５-４８-２６５０
2025年度 空手道教室
心と体を楽しく鍛え、柔軟な体と精神力を高める
空手道では、空手の技術を身に付けることはもとより、子どもは心とからだを楽しく鍛えること。また、大人は柔軟な体と精神力を高めることを目的としています。
空手道では、空手の技術を身に付けることはもとより、子どもは心とからだを楽しく鍛えること。また、大人は柔軟な体と精神力を高めることを目的としています。
体験可能です。ぜひ一度、遊びに来てください。
【開催日】 毎週土曜日 5才～小学3年生・・・・ 9:00～10:20
小学4年生～一般・・・10:30～12:00
毎週水曜日 一般・・・・・・・・・・・・・・・ 9:30～11:00
【場 所】 県立西湘スポーツセンター 大会議室
【対 象】 幼児、小学生、中学生、一般
【定 員】 各１０名（先着順）
【開催日】 毎週土曜日 5才～小学3年生・・・・ 9:00～10:20
小学4年生～一般・・・10:30～12:00
毎週水曜日 一般・・・・・・・・・・・・・・・ 9:30～11:00
【場 所】 県立西湘スポーツセンター 大会議室
【対 象】 幼児、小学生、中学生、一般
【定 員】 各１０名（先着順）
【準 備】 動きやすい服装、タオル、補給水
【申込み】 まずはお電話にてお申込下さい。
県立西湘スポーツセンター TEL:0465-48-2650
【申込み】 まずはお電話にてお申込下さい。
県立西湘スポーツセンター TEL:0465-48-2650
2025年度 シルバー健康体操
ストレッチ主体の健康体操 始めませんか？
硬くなりやすい体をゆるめほぐし、体幹バランスの向上、骨盤底筋の引き締め、
軽めの筋トレをおりまぜながらしなやかな体づくりを目指します。
【開催日】 毎週 第二月曜日
4月14日(月)、5月12日(月)、6月9日(月)、7月14日(月)、
8月休止、9月8日(月)
※以降の予定は決まり次第お知らせいたします
【時 間】 10:30〜11:30
【場 所】 大会議室
【対 象】 60歳以上
【定 員】 １０名 ＊定員になり次第〆切ります
【準 備】 運動のできる服装、水分補給用飲料、タオル ほか
【時 間】 10:30〜11:30
【場 所】 大会議室
【対 象】 60歳以上
【定 員】 １０名 ＊定員になり次第〆切ります
【準 備】 運動のできる服装、水分補給用飲料、タオル ほか
【申込み】 お電話にてお問合せ・お申し込みください。
県立西湘スポーツセンター ☎0465-48-2650
各教室に関するお問い合わせ
各教室についての詳細は、お電話又は直接体育センター事務所へお問い合わせください。
【お問い合わせ先】
神奈川県立西湘スポーツセンター
【お問い合わせ先】
神奈川県立西湘スポーツセンター
TEL:0465-48-2650 FAX:0465-47-1967
〒256-0817 小田原市西酒匂1-1-26 お問い合わせフォームはこちら