神奈川県立西湘スポーツセンターお知らせ
年内は１２月２８日(木)まで開所いたします。
2023-12-01
年内は１２月28日(木)まで開所致します。12月トレーニング講習会は２３日(土)13:３0～となります。
今年も残り１ヶ月となりました。「年内に済ませられるものは、年内に… 」慌てず急がずしっかりと、健康に留意しながら新年を迎えられるよう過ごしましょう。
年末年始休所日：12月29日(金)～１月４日(木)
１１月休所日は２７日
2023-11-03
11月より屋外施設のご利用時間が、～16:00迄となります。１１月休所日は２７日(月)、トレーニング講習会は２５日(土)13:３0～です。
朝夕は肌寒さを感じる季節となりました。日中との気温差が高い日もありますので、ウォーミングアップ等をしっかり行い、怪我無くスポーツをお楽しみください。
【未病センター】10月健康健康支援プログラム 「からだ年齢測定プログラム」
2023-10-17
未病センター・西湘スポーツセンターでは、健康増進・未病改善の為の「健康支援プログラム」を開催しております。2023年10月は、㈱カーブスジャパンによる『からだ年齢測定プログラム』。身体測定や体力測定の他、健康相談員による運動や食事についてのアドバイスを受けてみませんか？ ご自身の体力年齢を知り、健康的な生活習慣を身につけましょう。たくさんのご参加をお待ちしております。
１０月休所日は２３日
2023-10-03
１０月休所日は２３日(月)、トレーニング講習会は２８日(土)13:３0～となります。
平日のテニスコート早朝利用は、９月末日をもって終了しました。たくさんのご利用ありがとうございました。
１０月に入り、朝晩の気温が涼しくなってきました。日中との気温差が高い日もありますので、体調管理にはご注意ください。
『スポーツの秋』です。ご家族・お仲間と一緒に、もちろんお一人でトレーニングもいいですね！ “西湘スポーツセンター”で無理なく楽しくスポーツを満喫してください。
【未病センター】９月健康健康支援プログラム 「脳トレリズム体操②」
2023-09-05
未病センター・西湘スポーツセンターでは、健康増進・未病改善の為の「健康支援プログラム」を開催しております。2023年9月は、『脳トレリズム体操②』。音楽や手拍子に合わせて体を動かします。簡単なステップや振付を覚え、楽しく体を動かしながら、脳を活性化しましょう！ たくさんのご参加をお待ちしております。
【テニス教室】１０・１１月開催予定を掲載しました（初心･初級、中級）
2023-09-05
９月休所日は２５日
2023-09-01
９月より屋外施設の利用時間が～１７:００となります。休所日は２５日(月)、トレーニング講習会は２３日(土・秋分の日)13:３0～となります。
８月は連日３０度を超える真夏日が続いておりましたが、９月も例年より高気温の日が多い予報のようです。今月末まで、平日のテニスコート利用時間が８:００～となっております。朝の涼しい時間にテニスを楽しんではいかがでしょうか？
屋内外問わず、適度な休憩・水分補給を行い、少しでも体調がすぐれない場合は、決して無理をすることなくスポーツをお楽しみください。
【テニスコート利用時間】
９月３０日(土)まで ８:００～17:００ ※テニス練習コートは9:00～17:00
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